MrsHyper Podden
Vissa gillar ju inte att läsa. Och vill inte heller titta på filmer, för er skapar vi nu en podd. Det kommer så klart att vara fokus på NPF, stress och allt som finns runt omkring det. Från vardag till arbetsliv, hur man kan göra som familj, hur man kan behöva tänka som individ. Tipsa oss gärna om det finns något du skulle vilja veta mer om.
Här hittar du podden på Spotify»
#1 - Julstress vs Julsofta - oj det blev visst en podd!
Som en liten julklapp från oss till dig kommer vårt första avsnitt lagom nu till december. För december är väl den mest stressande månaden av alla på året. Jessica och Malin är olika – mycket olika på massa områden. Även vad vi tänker hur en jul ska vara och med vilka man ska vara. Vill någon av oss stressa ihjäl sig för att få det vi vill ha?
#2 - Farlig stress del 1 - minikurs om stress
Hur allting faller och man förlorar sig själv. Går det att hitta tillbaka?
”Jag sov i två veckor dygnet runt. Jag kom inte upp ur sängen, förutom till toaletten. Nu var vi två vuxna sjukskrivna med barn med behov. Hur skulle det gå för oss nu?”
#3 - Farlig stress del 2 - minikurs om stress
Nästa fas, den så kallade vändningen, återhämtning och metoder.
”…man förstår sig själv mer och det blir lättare att bearbeta vad som hänt. Ett tips är att göra det i samband med konkreta händelser. Både positiva och negativa…”
#4 - Farlig stress del 3 - minikurs om stress
Hur det nya livet kan se ut samt vilka samhällsstöd som finns.
”Hur pass stresstålig är du?” “Hur hanterar du stress?” “Är du van att ha högt tempo?” “Är du driven och kan ta initiativ?”
#5 - Att bli 18 och ha npf - Del 1
Vård & myndigheter
”Min dotter fick panik inför att kliva in i vuxenvärlden och helt plötsligt bli tvungen att ta mer ansvar” .
#6 - Att bli 18 och ha npf - Del 2
Boende, vad finns det för former?
”Mamma, visste du att man kan få en boendestödjare? Ja det visste jag…
Varför har du inte sagt något, då hade jag kunnat flytta hemifrån för länge sen.”
#7 - Att bli 18 och ha npf - Del 3
Studier & jobb
”Sista året på gymnasiet kraschade hon och fick F i svenska på grund av för mycket frånvaro på slutet. Efter det gick hon komvux och läste in svenskan och fick A…”
