MrsHyper Podden
Vissa gillar ju inte att läsa. Och vill inte heller titta på filmer, för er skapar vi nu en podd. Det kommer så klart att vara fokus på NPF, stress och allt som finns runt omkring det. Från vardag till arbetsliv, hur man kan göra som familj, hur man kan behöva tänka som individ. Tipsa oss gärna om det finns något du skulle vilja veta mer om.
AVSNITT 1
Handlar om hur allting faller och man förlorar sig själv.
”Jag sov i två veckor dygnet runt. Jag kom inte upp ur sängen, förutom till toaletten. Nu var vi två vuxna sjukskrivna med barn med behov. Hur skulle det gå för oss nu?”
AVSNITT 2
Handlar om nästa fas, den så kallade vändningen, återhämtning och metoder.
”…man förstår sig själv mer och det blir lättare att bearbeta vad som hänt. Ett tips är att göra det i samband med konkreta händelser. Både positiva och negativa. På det här sättet förstår du själv vad som får dig att må bra och vad som får dig att må dåligt.”