jul 24, 2024 | ADHD, ADHD-tips, Ångest, Autism, diagnos, föräldraskap, NPF, Skola, stress, terapi, utbildning
Att sätta in en snäcka i örat medan man gör annat kan vara både avslappnande, terapeutiskt men också ett sätt att få ny energi. Så funkar det för mig i alla fall. Ibland behöver jag stressa ner och då kan jag lyssna på en lugn röst som får mig att vilja vila och...
jul 2, 2024 | ADHD-skola, ADHD-tips, ADHD-vuxen, Ångest, Autism, Böcker & Produkter, diagnos, föräldraskap, gymnasie, NPF, Skola, stress, terapi
Ledighet, relationer, mindsets, boktips, energitjuvar, avslappningsövningar, själv-älsks-tips etcetera … är innehållet vi kommer att ta upp i veckans nyhetsbrev. Anmäl dig här: –> Häng med! Skolavslutningar Skolavslutningar och de sista dagarna i skolan...
maj 21, 2024 | ADD, ADHD, ADHD-mamma, ADHD-vuxen, diagnos, föräldraskap, morsdag, NPF
Vi vill uppmärksamma, hylla och fira alla hårt kämpande mammor på mors dag med tips för vad du kan få på din dag. Blandat med gott att stoppa i munnen och saker att göra/få. Du kanske hittar något bland dessa tips som du i sin tur kan tipsa din familj om. Anmäl dig i...
maj 13, 2024 | 2E, ADHD, ADHD-flickor, Flickor och adhd, gymnasie, NPF, stress
1.Jag jämför mig inte med andra. Det är ingen idé! Jag är jag och det är så det är. 2.Jag gör så gott jag kan. Jag sätter inte för höga mål. Det blir bara jobbigt om jag inte lyckas. 3.Jag är inte mina prestationer! Jag fick A i många ämnen på gymnasiet, jag...
