Oavsett om du går i skolan eller om du jobbar, har du svårt att planera och skapa en översikt över vad, var, när, hur, med vem och varför kan den här superenkla formeln kanske hjälpa till.

Be om hjälp med ABC inför varje uppgift du ska göra.

Anpassa. Vad behöver du för anpassning för just den uppgift du har framför dig? Tid, instruktioner, tyst rum osv.

Begränsa. Hur lång tid ska det ta, hur mycket ska du göra, hur många tecken ska du skriva, var ska du hitta information osv.

Checka. Checka av att anpassningen är rätt, begränsningen är tydlig eller behöver något ändras på så gör det. Och börja om.

Berätta gärna om det funkar för dig, så här tänker jag för det mesta.

Med vänliga hyperhälsningar
MrsHyper
/Jessica Stigsdotter Axberg

Missa inte 100 bästa adhd-tipsen. Ett adhd-tips/dag 100 dagar i följd med start 1 januari 2017

Vill du prenumerera på MrsHyper?

Fyll i nedanstående så skickar jag ut en påminnelse då och då!
Vänliga hyperhälsningar / MrsHyper

Vänligen vänta...

Tack för att du vill få en liten påminnelse då och då!

Detta är inlägg, 2, dag 13 i intitiativet #blogg100 som går ut på att skriva minst ett blogginlägg om dagen i 100 dagar, med start den 1 mars 2017. Om du vill veta mer om adhd och asperger och de olika strategier som finns så följ MrsHyper på webben eller skicka ett mail, men gör det fort, innan du blir distraherad och glömmer bort det : )

Tagged with →  

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Prenumeration på nyhetsbrev

Fyll i nedanstående så skickar jag ut en påminnelse då och då!
Vänliga hyperhälsningar / MrsHyper

Vänligen vänta...

Tack för att du vill prenumerera!

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.