ADHD-tips #95. Har du testat dig själv om du har ADHD?

I vår familj fick barnen diagnos först. När vi skulle fylla i alla frågeformulär för barnen så checkade vi omedvetet även oss själva… 😀

Forskning visar att det finns en ärftlig tendens att utveckla neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). Det finns även faktorer som kan öka risken för att NPF ska uppstå. Vanliga riskfaktorer är stress under graviditeten, komplikationer vid förlossningen eller att barnet föds för tidigt. Även näringsbrist i moderkakan eller tidig hjärnhinneinflammation kan bidra till ökad risk. Samtidigt utvecklas de flesta barn som utsatts för sådana riskfaktorer ändå helt normalt.

En ogynnsam uppväxtmiljö orsakar inte NPF, men den kan göra symtomen värre. Motsatsen gäller också – en stödjande miljö med förstående familj, vänner, lärare och arbetsgivare kan minska svårigheterna och göra det lättare att hantera funktionsnedsättningen i vardagen.

—————————————————————-

Testa dig själv om hur många symtom du har på ADHD, testet är en självskattningsskala för ADHD hos vuxna (ASRS-v1.1). Du bestämmer vad som stämmer in på dig. Om du tycker det är svårt att veta hur du funkar kan du fråga någon i din omgivning.

Besvara frågorna nedan genom att välja ”hur ofta” du gör de påstående 1 till 18.
Välj det som bäst beskriver hur du har känt och betett dig de senaste 6 månaderna.

Ladda ned en pdf-fil här

Formulär: Självskattning

Svarsalternativ: Aldrig, Sällan, Ibland, Ofta, Mycket ofta. Välj ett alternativ per rad.*

Vänligen besvara alla frågor innan du skickar.

DEL A

Frågor 1–6

Fråga	Aldrig	Sällan	Ibland	Ofta	Mycket ofta
1. Hur ofta har du svårigheter med att avsluta de sista detaljerna i en uppgift/ett projekt när de mer krävande momenten har avklarats?*
2. Hur ofta har du svårigheter med att få ordning på saker och ting när du ska utföra en uppgift som kräver organisation?*
3. Hur ofta har du problem att komma ihåg avtalade möten, t.ex. läkarbesök, eller åtaganden?*
4. Hur ofta händer det att du undviker eller skjuter på att sätta igång med en uppgift som kräver mycket tankemöda?*
5. Hur ofta händer det att du sitter och plockar med något, eller skruvar på dig och rör händer eller fötter när du är tvungen att sitta en längre stund?*
6. Hur ofta känner du dig överaktiv och tvungen att hålla igång, som om du gick på högvarv?*

DEL B

Frågor 7–18

Fråga	Aldrig	Sällan	Ibland	Ofta	Mycket ofta
7. Hur ofta händer det att du gör slarvfel när du arbetar med en tråkig eller svår uppgift?*
8. Hur ofta händer det att du har svårt att hålla kvar uppmärksamheten när du utför tråkigt eller monotont arbete?*
9. Hur ofta händer det att du har svårt att koncentrera dig på vad folk säger, även när de pratar direkt till dig?*
10. Hur ofta händer det att du förlägger eller har svårt att hitta saker hemma eller på arbetet?*
11. Hur ofta händer det att du distraheras av händelser eller ljud i din omgivning?*
12. Hur ofta händer det att du lämnar din plats under möten eller i andra situationer där du förväntas sitta kvar?*
13. Hur ofta händer det att du känner dig rastlös eller har svårt att vara stilla?*
14. Hur ofta händer det att du har svårt att gå ner i varv och koppla av när du har en stund över?*
15. Hur ofta händer det att du kommer på dig med att prata för mycket i sociala sammanhang?*
16. Hur ofta händer det att du avslutar meningar åt dem du talar med, innan de själva hinner avsluta dem?*
17. Hur ofta händer det att du har svårt att vänta på din tur i situationer då det krävs?*
18. Hur ofta händer det att du avbryter/stör andra när de är upptagna?*