När man har ADHD eller Aspergers syndrom är det oftast inte så kul med kalas. För helt plötsligt ändras alla rutiner. Överraskningar är inte alltid så kul. Ibland har vi varit tvungna att berätta vad som är i paketen innan de öppnas, för att spänningen blir så stor att det blir olidligt.

Några tips för de som ogillar förändringar och överraskningar:
• Berätta tider som gäller. När det startar och när det förväntas att sluta.
• Berätta vilka som kommer. Hur många vuxna och hur många barn. Berätta vilka de är. Kanske har barnet glömt namnet på någon släkting 😀
• Berätta vad som kommer att hända, ex:
– När alla kommer säger du hej, tar emot paket och lägger paketen på bordet/hyllan/bänken här. (visa gärna)
– När alla har kommit så tänder vi ljusen på tårtan, du blåser ut dem – önskar dig något, och så får du ta tårtbit och bullar först. Sen får alla gäster ta.
• Du får gå undan precis när du vill.

Öppna-paket-strategi 1
• När alla har satt sig, och det kan ta en stund – du kanske till och med hinner äta upp, då öppnar du ett paket i taget. Du kan fråga vem som gett det, och öppna det.
Det här funkar toppen för min dotter (ADHD). Då vet hon istället för att hänga mig i kjolarna och tjata tjata tjata 😀

Öppna-paket-strategi 2
• Så fort alla kommit kan du springa upp på ditt rum. Sen kan du när du vill springa ned och öppna ett i taget. Du behöver inte säga något om du inte vill.
Det här har funkat toppen för min son (ADHD och Asperger). Och det har varit viktigt att han fått göra på det viset. Det har gjort att han litar på oss att det är ok och numera är han faktiskt med på kalasen mycket mer. För han vet att han får gå undan när han vill.

Vad man ska säga när man öppnat ett paket: 
• Du behöver inte säga att det är fint, att du tycker om det eller att du inte vill ha det. Du kan bara säga tack, om du vill säga något!

Att säga Hej då! 
– Om du har energi kvar så är det supertrevligt för gästerna att du säger hejdå, tar i hand eller kramar. Säger tack för presenten.
Har du ingen energi kvar kan du låta mamma, pappa eller ett syskon göra det åt dig. Det är helt ok!

Allt som inte funkar är fel! Allt som funkar är rätt!
/MrsHyper

Tagged with →  

6 Responses to En bra dag idag – trots kalas

  1. Mycket bra tips. ??

  2. Anna-Lena skriver:

    Underbar text! Jag blir så glad!

  3. Jessica skriver:

    Tack snälla! 😀

  4. Linda skriver:

    Bra strategier, känner igen det där. Det gäller att ligga steget före och vara flexibel.

  5. Joanna Olofsson skriver:

    Men vilka härliga strategier för alla barn och för många av mina vuxna klienter inom missbruk. Tack?

  6. Jessica skriver:

    Ja, de flesta strategierna tänker vi ju ut automatiskt. Men ibland måste de uttalas högt, instrueras och formas efter person. Gammal som ung. Jag tänker särskilt på stressrelaterade sjukdomar också – då är det jättejobbigt att ha koll på andra. All energi går åt till att hålla sig själv. <3

Prenumeration på nyhetsbrev

Fyll i nedanstående så skickar jag ut en påminnelse då och då!
Vänliga hyperhälsningar / MrsHyper

Vänligen vänta...

Tack för att du vill prenumerera!

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.