apr 10, 2017 | ADHD, ADHD-tips, Blogg100, psykosyntes
Observera att det här inlägget är från 2017 Ansiktstid räddade nog livet på mig. Eller i alla fall mitt känslomässiga liv. Jag har alltid varit en tjej som tål det mesta, har jag låtit omgivningen tro. Men på insidan har det funnits ett hålrum som varit enormt. Och...
apr 9, 2017 | ADHD, ADHD-tips, Blogg100, psykosyntes
Observera att det här inlägget är från 2017 Jag har varit på gymnastiktävling i Karlskrona över helgen och det betyder många prövningar när inget är som vanligt. 16 barn och fyra ledare = en utmaning. En utmaning för både ledare och barn. Några saker som vi fått lösa...
apr 8, 2017 | ADHD, ADHD-tips, Blogg100, psykosyntes
Observera att det här inlägget är från 2017 Så enkelt och så svårt. Du behöver kolla vad som tar energi och du behöver veta vad som ger energi i ditt liv. För annars är det knasigt lätt att gå in i den berömda väggen. Och olika saker påverkar oss olika. Till exempel...
apr 7, 2017 | ADHD, ADHD-tips, Blogg100, psykosyntes
Observera att det här inlägget är från 2017 När ingenting funkar och du känner stress och panik närma sig ta hjälp av andningsteknik. Patrik kan det, jag har lärt mig och så även barnen. Det funkar i de flesta fall, om man inte redan har fått panik förstås för då kan...
apr 6, 2017 | ADHD, ADHD-tips, Blogg100, psykosyntes
Observera att det här inlägget är från 2017 Att hålla sig till rutiner är att vara snäll mot sig själv. Rutiner bidrar till överlevnad. Rutiner aktiverar belöningssystemet i hjärnan. Rutiner får oss att känna ett välbefinnande. Rutiner gör just det. Förändringar i...
