ADHD-tips #100. Ansiktstid.

ADHD-tips #100. Ansiktstid.

Ansiktstid räddade nog livet på mig. Eller i alla fall mitt känslomässiga liv. Jag har alltid varit en tjej som tål det mesta, har jag låtit omgivningen tro. Men på insidan har det funnits ett hålrum som varit enormt. Och när jag fick mitt första barn, Victor, blev...
ADHD-tips #98. Vad tar och vad ger energi.

ADHD-tips #98. Vad tar och vad ger energi.

Så enkelt och så svårt. Du behöver kolla vad som tar energi och du behöver veta vad som ger energi i ditt liv. För annars är det knasigt lätt att gå in i den berömda väggen. Och olika saker påverkar oss olika. Till exempel så tycker jag att det är super jobbigt att...