NPF-spaning vecka 19

NPF-spaning vecka 19

Mina tankar ger nog inte evig lycka, utan kanske blir mer en väg hur man gör livet hanterbart – just nu! Det är ingen quick fix att ta reda på vem man är. Men när man hamnar i karantänliknande situationer kan det gå fort. Och bli jobbigt. När vår vardag rubbas så är...
Stilla din oro

Stilla din oro

Den här listan är inspirerad från 1177.se, de har otroligt många bra tips om oro och ångest. Och här är en sammanfattning. Alla människor är olika. Ett råd som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Sluta inte pröva dig fram. Ta ett papper och skriv...