samlat – 100 #adhd-tips

Det finns tre former av ADHD, vilken känner du igen dig i?

100 inlägg #adhd-tips

100 adhd-tips

ADHD-tips #100. Ansiktstid.

ADHD-tips #100. Ansiktstid.

april 10th, 2017

Ansiktstid räddade nog livet på mig. Eller i alla fall mitt känslomässiga liv. Jag har alltid varit [...]
ADHD-tips #99. Det löser sig! Chilla mamma!

ADHD-tips #99. Det löser sig! Chilla mamma!

april 9th, 2017

Jag har varit på gymnastiktävling i Karlskrona över helgen och det betyder många prövningar när inge[...]
ADHD-tips #98. Vad tar och vad ger energi.

ADHD-tips #98. Vad tar och vad ger energi.

april 8th, 2017

Så enkelt och så svårt. Du behöver kolla vad som tar energi och du behöver veta vad som ger energ[...]
ADHD-tips #97. Andningsteknik för att ”mota paniken i grind”.

ADHD-tips #97. Andningsteknik för att ”mota paniken i grind”.

april 7th, 2017

När ingenting funkar och du känner stress och panik närma sig ta hjälp av andningsteknik. Patrik kan[...]
ADHD-tips #96. Därför är rutiner så viktiga, hjärnan är lat.

ADHD-tips #96. Därför är rutiner så viktiga, hjärnan är lat.

april 6th, 2017

Att hålla sig till rutiner är att vara snäll mot sig själv. Rutiner bidrar till överlevnad. Rutine[...]
ADHD-tips #95. Har du testat dig själv om du har ADHD?

ADHD-tips #95. Har du testat dig själv om du har ADHD?

april 5th, 2017

I vår familj fick barnen diagnos först. När vi skulle fylla i alla frågeformulär så checkade vi även[...]
ADHD-tips #94. Städa som lek?

ADHD-tips #94. Städa som lek?

april 4th, 2017

Vem tycker det är kul att städa sitt eget rum? Det är i så fall roligare att städa någon annans rum.[...]
ADHD-tips #93. Hurra jag gjorde fel!

ADHD-tips #93. Hurra jag gjorde fel!

april 3rd, 2017

För många år sedan gick jag på Improvisationsteatern, för att jag behövde våga stå på scen och känna[...]
ADHD-tips #92. Impulsivitetens baksida.

ADHD-tips #92. Impulsivitetens baksida.

april 2nd, 2017

Impulsivitet kan vara ett riktigt gissel. Till exempel de som tycker att alla projekt låter så kul a[...]
ADHD-tips #91. Skillnad på skoja och luras?

ADHD-tips #91. Skillnad på skoja och luras?

april 1st, 2017

Varje 1 april har vi det här snacket, vad är skoj och är det ok att luras? Det finns YouTube-kana[...]
ADHD-tips #90. Hyperaktivitet och strategier

ADHD-tips #90. Hyperaktivitet och strategier

mars 31st, 2017

Hyperaktivitet - så här kan det vara. Hur många checkar du för? • Inre rastlöshet kan leda till [...]
ADHD-tips #89. När man försökt att tänka rätt...

ADHD-tips #89. När man försökt att tänka rätt...

mars 30th, 2017

...men det blir fel. Jag har träffat otroligt många fantastiska lärare som verkligen kämpat för a[...]
ADHD-tips #88. Delaktighet för att bättra på närmiljön

ADHD-tips #88. Delaktighet för att bättra på närmiljön

mars 29th, 2017

Den här delaktighetsplanen hittade jag för några år sedan och har lagt till och ändrat några saker s[...]
ADHD-tips #87. Silvertejp löser en stressad morgon.

ADHD-tips #87. Silvertejp löser en stressad morgon.

mars 28th, 2017

Dottern kommer ned för trappen och hennes mungipor hänger nere vid knäna. Hon har på sig sina favori[...]
ADHD-tips #86. En tröstesaga en svårsomnad kväll

ADHD-tips #86. En tröstesaga en svårsomnad kväll

mars 27th, 2017

Jag tar bort en hårslinga från ansiktet på min dotter och klappar henne ömt på kinden. Hon är så led[...]
ADHD-tips #85. Hitta alla rätt istället för alla fel

ADHD-tips #85. Hitta alla rätt istället för alla fel

mars 26th, 2017

"Istället för att fråga varför en person försover sig tre dagar i veckan kan man fråga hur personen [...]
ADHD-tips #84. Födelsedagskalas på bästa sättet

ADHD-tips #84. Födelsedagskalas på bästa sättet

mars 25th, 2017

Det är ju inte klokt vad svårt det var att få födelsedagskalas att funka förr i tiden. Det var flera[...]
ADHD-tips #83. Att hantera "ADHD-skeptiker"

ADHD-tips #83. Att hantera "ADHD-skeptiker"

mars 24th, 2017

Jag är så glad att jag gått i terapi. Annars hade jag haft sönder hela min inredning, flera gånge[...]
ADHD-tips #82. Snabbspola nu tack!

ADHD-tips #82. Snabbspola nu tack!

mars 23rd, 2017

I morse hade vi fasligt bråttom, vi sprang fram och tillbaka som galningar för att komma ihåg allt s[...]
ADHD-tips #81. Smarta tips att vända humöret

ADHD-tips #81. Smarta tips att vända humöret

mars 22nd, 2017

Det finns ju sååååå många olika sätt, här är tio tips som funkat till och från här hemma. Ibland räc[...]
ADHD-tips #80. Snabbchecklista till skolan - också

ADHD-tips #80. Snabbchecklista till skolan - också

mars 21st, 2017

Japp - det finns checklistor till allt. Den här är bra att ta med till skolan eller till jobbet elle[...]
ADHD-tips #79. Utpekad för alltid?

ADHD-tips #79. Utpekad för alltid?

mars 20th, 2017

Det var inte förrän sonen hade sitt sexårskalas, piratkalas, som jag förstod hur illa det var ställt[...]
ADHD-tips #78. Gymnastik för hypertyper.

ADHD-tips #78. Gymnastik för hypertyper.

mars 19th, 2017

I går, lördag, var jag och min grupp truppgymnaster i Sandviken och tävlade i Gävleborgsjakten. För [...]
ADHD-tips #77. Låt mig...

ADHD-tips #77. Låt mig...

mars 18th, 2017

... få vara som jag är... lägger jag till när jag läser titeln till den här dikten. Dikten heter L[...]
ADHD-tips #76. Instuderingsfrågor - men hur gör man da?

ADHD-tips #76. Instuderingsfrågor - men hur gör man da?

mars 17th, 2017

Typiskt...skrev hur bra det är med instuderingsfrågor men glömde förklara hur man kan göra. Fick en [...]
ADHD-tips #75. Jag säger bara ett ord: Instuderingsfrågor

ADHD-tips #75. Jag säger bara ett ord: Instuderingsfrågor

mars 16th, 2017

Ok, om du har inlärningssvårigheter, svårt att fokusera, du har dyslexi, koncentrationsproblematik e[...]
ADHD-tips #74. Planera Prioritera Pausa & Peppa

ADHD-tips #74. Planera Prioritera Pausa & Peppa

mars 15th, 2017

Fyra P - och så viktiga. På dessa fyra "P'n" kan man bygga en handlingsplan. Planera Prioritera [...]
ADHD-tips #73. Pi-dagen då ska man äta Pi-e...

ADHD-tips #73. Pi-dagen då ska man äta Pi-e...

mars 14th, 2017

Pi-dagen idag! Dagen är även känd som Matematikens dag, och infaller den 14 mars varje år, eftersom [...]
ADHD-tips #72. ABC för att lyckas med uppgifter!

ADHD-tips #72. ABC för att lyckas med uppgifter!

mars 13th, 2017

Oavsett om du går i skolan eller om du jobbar, har du svårt att planera och skapa en översikt över v[...]
ADHD-tips #71. Särbegåvning eller högpresterande

ADHD-tips #71. Särbegåvning eller högpresterande

mars 12th, 2017

När man utreder för tex adhd eller asperger så gör man flera olika tester, ett test heter WISC och r[...]
ADHD-tips #70. Första hjälpen vid psykisk ohälsa.

ADHD-tips #70. Första hjälpen vid psykisk ohälsa.

mars 11th, 2017

Jag gick två dagars-kursen i höstas och den är jättebra. Jag skulle önska att alla som jobbar med mä[...]
ADHD-tips #69. Det är sjukt svårt och jobbigt. Också.

ADHD-tips #69. Det är sjukt svårt och jobbigt. Också.

mars 10th, 2017

När jag föreläste på en SeSam-föreläsning här för några veckor sedan så fick jag en feedback som fic[...]
ADHD-tips #68. Att ta beslut. Rätt beslut.

ADHD-tips #68. Att ta beslut. Rätt beslut.

mars 9th, 2017

Har man en viljestark adhd-själ i sin närhet så vet man att det är svårt att argumentera mot den 😀 [...]
ADHD-tips #67. Vänd svårigheterna till drivkrafter

ADHD-tips #67. Vänd svårigheterna till drivkrafter

mars 8th, 2017

Vilken intressant kväll i kväll. Jag föreläste på en AW (AfterWork) och hade en miniworkshop till oc[...]
ADHD-tips #66. Duscha eller inte duscha, det är frågan.

ADHD-tips #66. Duscha eller inte duscha, det är frågan.

mars 7th, 2017

Duscha eller bada? Det finns de som inte kan duscha för att duschstrålarna skär som knivar mot huden[...]
ADHD-tips #65. Nio saker jag hade behövt höra.

ADHD-tips #65. Nio saker jag hade behövt höra.

mars 6th, 2017

Att få en diagnos betyder ju inte att nu är allt löst, nu kommer ingenting längre att vara ett probl[...]
ADHD-tips #64. Hur man undviker katastrofer med plan B, C, D...

ADHD-tips #64. Hur man undviker katastrofer med plan B, C, D...

mars 5th, 2017

När man har barn som redan har sett hur toppen av legobyggnaden ska se ut när den är klar. Och den s[...]
ADHD-tips #63. Att baka med barn som inte orkar vänta.

ADHD-tips #63. Att baka med barn som inte orkar vänta.

mars 4th, 2017

Att baka med barn som inte orkar vänta kräver sitt tålamod. Jag orkar inte heller vänta, jag har int[...]
ADHD-tips #62. Hej ljuset! Mörkläggning pågår.

ADHD-tips #62. Hej ljuset! Mörkläggning pågår.

mars 3rd, 2017

Nu kommer det, ljuset! Åh vad härligt säger alla. Ja, alla de som slipper uppleva hur det är att för[...]
ADHD-tips #61. Hjälp - vi behöver hjälpmedel!

ADHD-tips #61. Hjälp - vi behöver hjälpmedel!

mars 2nd, 2017

I tisdags på föreläsningen jag hade för SeSam så hann jag inte med att berätta om alla hjälpmedel so[...]
ADHD-tips #60. Till alla som inte har adhd.

ADHD-tips #60. Till alla som inte har adhd.

mars 1st, 2017

Det är så frustrerande att behöva förklara sig gång på gång vad adhd är, vad det innebär och att det[...]
ADHD-tips #59. Mä! laga maten dagen innan da’

ADHD-tips #59. Mä! laga maten dagen innan da’

februari 28th, 2017

Jag hade föreläsning i dag i Uppsala och efter att allt var slut kom på en strategi som jag och min [...]
ADHD-tips #58. Träna knoppen lika mycket som kroppen.

ADHD-tips #58. Träna knoppen lika mycket som kroppen.

februari 27th, 2017

Sonen hade stora problem med läsförståelsen i mellanstadiet …eller så var det så att skolan hade pro[...]
ADHD-tips #57. Jag vill inte gå till skolan.

ADHD-tips #57. Jag vill inte gå till skolan.

februari 26th, 2017

Jag vill inte gå till skolan idag – för jag känner mig så ensam. Jag vill inte gå till skolan idag [...]
ADHD-tips #56. Tre bra saker varje kväll.

ADHD-tips #56. Tre bra saker varje kväll.

februari 25th, 2017

När Victor var liten så var dagarna fyllda av elände och när vi skulle natta och vi pratade om dagen[...]
ADHD-tips #55. Instruktionstydlighet är a och o....alltså superviktigt!

ADHD-tips #55. Instruktionstydlighet är a och o....alltså superviktigt!

februari 24th, 2017

Det är a och o. Säger många och menar att det är superviktigt. Det gäller att förstå mottagarna för [...]
ADHD-tips #54. En keps kan vara ett skydd och en vägledare.

ADHD-tips #54. En keps kan vara ett skydd och en vägledare.

februari 23rd, 2017

Kan man undvika att förbjuda keps, hatt och luva i skolan vore det jättefint. Det kan nämligen vara [...]
ADHD-tips #53. Att mobbas eller bli mobbad

ADHD-tips #53. Att mobbas eller bli mobbad

februari 22nd, 2017

Barn med NPF riskerar ofta att bli mobbade. Barn med NPF riskerar ofta att bli mobbare. Och samm[...]
ADHD-tips #52. Individuell anpassning är superviktig.

ADHD-tips #52. Individuell anpassning är superviktig.

februari 21st, 2017

När dottern skulle börja på truppgymnastik inne i Bålsta behövde de hjälpledare och jag tänkte att d[...]
ADHD-tips #51. Ta hand om dig själv! Det tjänar alla på!

ADHD-tips #51. Ta hand om dig själv! Det tjänar alla på!

februari 20th, 2017

Det är superenkelt - tar du som förälder eller anhörig inte hand om dig så kommer du att stupa och g[...]
ADHD-tips #50. Hello world! Likasinnade programmeringspolare

ADHD-tips #50. Hello world! Likasinnade programmeringspolare

februari 19th, 2017

Om man har adhd passar man bara med andra som har adhd? Det skulle innebära att bara var tjugonde (5[...]
ADHD-tips #49. Fel? Jag gjorde ju exakt som du sa!

ADHD-tips #49. Fel? Jag gjorde ju exakt som du sa!

februari 18th, 2017

Man måste inte ha Asperger syndrom som diagnos för att man ska feltolka saker. Har man riktigt brått[...]
ADHD-tips #48. adhd-medicin ska aldrig användas istället för hjälpmedel & förståelse

ADHD-tips #48. adhd-medicin ska aldrig användas istället för hjälpmedel & förståelse

februari 17th, 2017

Medicin ska användas för att förbättra koncentration och för att personerna i sin helhet ska må bätt[...]
ADHD-tips #47. Tvärtom-språket trotsar all logik

ADHD-tips #47. Tvärtom-språket trotsar all logik

februari 16th, 2017

Tvärtom-språket, som när man försöker få ett barn att äta upp sin mat genom att säga att de inte får[...]
ADHD-tips #46. Föreläsningar, bättre än böcker

ADHD-tips #46. Föreläsningar, bättre än böcker

februari 15th, 2017

Ikväll har jag varit på en föreläsning om ocd och det är vanligt att man har det samtidigt som man h[...]
ADHD-tips #45. Mina tankar är inte längre som såpbubblor

ADHD-tips #45. Mina tankar är inte längre som såpbubblor

februari 14th, 2017

När Victor var ca sju år och skulle testa medicin för första gången var vi jättenervösa, eftersom me[...]
ADHD-tips #44. Medicin funkar olika på olika individer.

ADHD-tips #44. Medicin funkar olika på olika individer.

februari 13th, 2017

Det var ett himla trassel att komma fram till rätt medicin och till rätt dos, det tog nästan ett år [...]
ADHD-tips #43. Bevisligen funkar det att vara mattedetektiv.

ADHD-tips #43. Bevisligen funkar det att vara mattedetektiv.

februari 12th, 2017

Läxor kan ju vara riktigt trist och utan motivation så blir det tråk för både vuxna och barn. När so[...]
ADHD-tips #42. adhd-boozt 3:1

ADHD-tips #42. adhd-boozt 3:1

februari 11th, 2017

Stackars barn, det här fick min son höra som liten av mig av sin pappa, och mina föräldrar och andra[...]
ADHD-tips #41. Tur att inte soptunnor har känslor.

ADHD-tips #41. Tur att inte soptunnor har känslor.

februari 10th, 2017

Vi har ett knep jag och min man. När vi ser att den andre är på väg att brisera för saker som händer[...]
ADHD-tips #40. Ritprat har varit en livräddare här hemma.

ADHD-tips #40. Ritprat har varit en livräddare här hemma.

februari 9th, 2017

Ritprat, seriesamtal, social konstkommunikation, tecknad konsekvensanalys, ja kärt barn har många na[...]
ADHD-tips #39. Vita lögner är inte hela sanningen...

ADHD-tips #39. Vita lögner är inte hela sanningen...

februari 8th, 2017

Det är ju fantastiskt med människor som inte kan ljuga. Eller? Det beror väl på vad de berättar sann[...]
ADHD-tips #38. Fem minuters tyssssstnad.

ADHD-tips #38. Fem minuters tyssssstnad.

februari 7th, 2017

Vi införde endast en regel vid middagsbordet när sonen var liten. Det var liksom ingen idé att tjata[...]
ADHD-tips #37. Omstart - världens bästa knep.

ADHD-tips #37. Omstart - världens bästa knep.

februari 6th, 2017

Omstart - som i att starta om en dålig morgon, ett dåligt samtal, ett felaktigt beslut, sjuka ordväx[...]
ADHD-tips #36. Ändra aldrig på saker som är bestämt.

ADHD-tips #36. Ändra aldrig på saker som är bestämt.

februari 5th, 2017

Ändra aldrig, aldrig på saker som är bestämt. Nä, för då skiter det sig. I alla fall i vår familj. O[...]
ADHD-tips #35. När den känslomässige dörrvakten har tagit ledigt.

ADHD-tips #35. När den känslomässige dörrvakten har tagit ledigt.

februari 4th, 2017

Oavsett ålder så kan det vara mycket svårt för en person med adhd att ha koll på sitt humör. Kort oc[...]
ADHD-tips #34. Det finns fantastiska lärare som hittar rätt väg.

ADHD-tips #34. Det finns fantastiska lärare som hittar rätt väg.

februari 3rd, 2017

Idag har jag haft utvecklingssamtal i skolan för sonen. Och det var två nya mentorer med (för de gam[...]
ADHD-tips #33. Peppra hjärnan med schyssta tankar istället för negativa.

ADHD-tips #33. Peppra hjärnan med schyssta tankar istället för negativa.

februari 2nd, 2017

Allt vi säger till vår hjärna blir vår sanning. Det är därför vi människor har så olika sanningar. V[...]
ADHD-tips #32. På bio får man springa i trapporna!

ADHD-tips #32. På bio får man springa i trapporna!

februari 1st, 2017

Att gå på bio var inte det lättaste. Inte förrän sonen var över sju år och fått medicin som hjälpte [...]
ADHD-tips #31. Att bemöta en orosanmälan

ADHD-tips #31. Att bemöta en orosanmälan

januari 31st, 2017

Vi har i vår familj aldrig behövt gå till Socialtjänsten på ett förhör efter en orosanmälan från sko[...]
ADHD-tips #30. Hemma får man äta var man vill

ADHD-tips #30. Hemma får man äta var man vill

januari 30th, 2017

och hur man vill... Det viktigaste är att barnen äter och att maten hamnar i magen. Det låter säkert[...]
ADHD-tips #29. När en sköldpadda räddar liv

ADHD-tips #29. När en sköldpadda räddar liv

januari 29th, 2017

Victor var ca 6 år gammal och var otroligt vild, hittade på bus, var orädd och härlig, om man som vu[...]
ADHD-tips #28. Resa med adhd-medicin

ADHD-tips #28. Resa med adhd-medicin

januari 28th, 2017

Det jag brukar packa ned sist när jag ska ut och resa brukar vara necessären. Den som innehåller tan[...]
ADHD-tips #27. Adhd kan betyda livslång krishantering

ADHD-tips #27. Adhd kan betyda livslång krishantering

januari 27th, 2017

I morse var jag på ett frukostmöte på Bro Park och där var temat för dagen krishantering. Räddningsp[...]
ADHD-tips #26. Lovebomba någon med adhd.

ADHD-tips #26. Lovebomba någon med adhd.

januari 26th, 2017

”Vår nivå av självkänsla påverkar nästan allt vi tänker, säger och gör, det påverkar hur vi ser på v[...]
ADHD-tips #25. Samverka mer för guds skull

ADHD-tips #25. Samverka mer för guds skull

januari 25th, 2017

Vi flyttade när Victor var ungefär tre år och fick skola in på ny förskola. Jag var inte alls orolig[...]
ADHD-tips #24. Mitt barn speglar allt - 100 gånger om

ADHD-tips #24. Mitt barn speglar allt - 100 gånger om

januari 24th, 2017

Vi bodde inne i Stockholm och vår son gick på förskolan Tule, som jag tidigare skrivit om. Vi möttes[...]
ADHD-tips #23. Lal eller Lol?

ADHD-tips #23. Lal eller Lol?

januari 23rd, 2017

Kommunikation är med i allt vi gör, säger och skriver och har man bråttom och inte hemskt mycket tål[...]
ADHD-tips #22. Man måste inte lära sig att knyta skosnören.

ADHD-tips #22. Man måste inte lära sig att knyta skosnören.

januari 22nd, 2017

Jag vet, det är jättebra att kunna...men det är inte värt att kriga för. Låt det ta den tid det tar,[...]
ADHD-tips #21. Vad är adhd?

ADHD-tips #21. Vad är adhd?

januari 21st, 2017

När min son fick diagnosen visste jag inte mycket. Jag hade hittat många sidor på internet men det t[...]
ADHD-tips #20. Ibland måste jag vara den som startar motorn.

ADHD-tips #20. Ibland måste jag vara den som startar motorn.

januari 20th, 2017

Ibland är det bara så, jag får bli startmotor åt mitt barn. Det händer mer och mer sällan och tar in[...]
ADHD-tips #19. 50 bästa ADHD-egenskaperna.

ADHD-tips #19. 50 bästa ADHD-egenskaperna.

januari 19th, 2017

Vi behöver peppa våra barn och oss själva. Idag är en sådan dag! Kryssa i dina eller ditt barns b[...]
ADHD-tips #18. Starta inga krig

ADHD-tips #18. Starta inga krig

januari 18th, 2017

Det låter såklart självklart att man inte ska starta krig och det är ju ingen som vill det. Här prat[...]
ADHD-tips #17. Att söka stöd är att dela på bördan.

ADHD-tips #17. Att söka stöd är att dela på bördan.

januari 17th, 2017

Första gången jag var med på en föräldraträff satt jag alldeles stum. För det var som att komma hem,[...]
ADHD-tips #16. Minimera allt som inte funkar

ADHD-tips #16. Minimera allt som inte funkar

januari 16th, 2017

Ibland är tipsen enkla. Ett dagsaktuellt ämne - komma till skolan en måndag morgon. Vi hade redan[...]
ADHD-tips #15. Mobilen som hjälpmedel.

ADHD-tips #15. Mobilen som hjälpmedel.

januari 15th, 2017

En mobil är en telefon som gör dig mobil. Och det är världens bästa hjälpmedel om du tex har en smar[...]
ADHD-tips #14. Frukostflexibel eller ”samma-som-alltid”?

ADHD-tips #14. Frukostflexibel eller ”samma-som-alltid”?

januari 14th, 2017

God morgon! Jo tjena där är vi olika vi människor. Det är ju inte alla som tycker att morgonen är go[...]
ADHD-tips #13. Det är bara att ge upp.

ADHD-tips #13. Det är bara att ge upp.

januari 13th, 2017

Ibland måste man inse sina begränsningar. Det är ju sjukt svårt när man har adhd. Och är sjuk. 10 mi[...]
ADHD-tips #12. "Feng Shoija" dina tankar

ADHD-tips #12. "Feng Shoija" dina tankar

januari 12th, 2017

Känner du till Feng Shui ? Det är ett sätt att skapa harmoni: "När du städar och röjer befriar du di[...]
ADHD-tips #11. Du är definitivt inte ensam.

ADHD-tips #11. Du är definitivt inte ensam.

januari 11th, 2017

När sonen fick sin diagnos kände vi ingen som hade adhd. För det var ingen som pratade om det då. Ja[...]
ADHD-tips #10. Varannan-timme-strategi

ADHD-tips #10. Varannan-timme-strategi

januari 10th, 2017

Kortfattat. Du har ett hyperaktivt barn och ni ska på släktmiddag. Ditt barn vill inte använda några[...]
ADHD-tips #9. Appsökandet har blivit lätt

ADHD-tips #9. Appsökandet har blivit lätt

januari 9th, 2017

Hur är det möjligt att jag har missat denna sjukt supersköna tjänst? Jag letar ofta appar för olika [...]
ADHD-tips #8. Min bästa dag-lista

ADHD-tips #8. Min bästa dag-lista

januari 8th, 2017

Ibland kan det vara oerhört svårt att lista saker man mår bra av. När jag är runt i skolor och förel[...]
ADHD-tips #7. Avskärmning pågår

ADHD-tips #7. Avskärmning pågår

januari 7th, 2017

Nej det här inlägget handlar inte om dataskärmar. Utan att skärma av det som blir för mycket. När om[...]
ADHD-tips #6. Sova-sött-sagor

ADHD-tips #6. Sova-sött-sagor

januari 6th, 2017

Jag hade ett barn som aldrig ville sova. Han ville vara vaken. Kanske skulle han missa något. De för[...]
ADHD-tips #5. Matvägrarens dilemma

ADHD-tips #5. Matvägrarens dilemma

januari 5th, 2017

😀 Jag börjar med att le. Åt mig själv såklart. Att skriva 100 ADHD-tips blir nämligen som en res[...]
ADHD-tips #4. Strumporna först.

ADHD-tips #4. Strumporna först.

januari 4th, 2017

Det fanns en tid när jag fann mig själv varje morgon vid ytterdörren, grälandes med min son innan vi[...]
ADHD-tips #3. Tid, förberedelse och uppfattning

ADHD-tips #3. Tid, förberedelse och uppfattning

januari 3rd, 2017

När går tiden som fortast? Jo, när man inte har tid. När jag och/eller mina barn ska: • hämtas h[...]
ADHD-TIPS #2. Hitta-hem-app

ADHD-TIPS #2. Hitta-hem-app

januari 2nd, 2017

Innan sommaren skulle vår dotter, 10 år, hälsa på en kompis på en plats där hon aldrig varit förut. [...]
ADHD-tips #1. Buffé - en enorm potential i en adhd-familj.

ADHD-tips #1. Buffé - en enorm potential i en adhd-familj.

januari 1st, 2017

När Victor var liten och gick på förskolan Tule i Stockholm fick vi lära oss massor av trix för att [...]
100 bästa #ADHD-tipsen

100 bästa #ADHD-tipsen

december 30th, 2016

Det har snart gått 9 år sedan min son fick diagnosen adhd och gud vad vi har testat grejer... Så jag[...]